b 100

[...] go ciało. Zalecane dawkowanie Jako suplement diety w połączeniu z planem treningowym spożywać 6 kapsułek (4500mg) dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Glutamine Capsules Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Mangan 145 mcg 7,250% Potas 9 mg <1% Glutamina 750 mg

[...] o ewentualne korekty ćwiczę na nim już czwarty miesiąc ( wcześniej robiłem FBW ) Ogólnie jestem zadowolony z treningu zauważyłem przyrost w klatce piersiowej o 4 cm(96-100) , w ramieniu 3 cm (31-34) oraz w przedramieniu o 2 cm (25-27) . Ogólnie wszystko fajnie idzie ale zawsze znajdzie się coś do poprawy , a więc : Poniedziałek : PLECY [...]

[...] tego jeszcze coś dodać ?? Dzięki z góry za wszelkie pouczenia Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 98 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 100 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: praca, jazda samochodem Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] 5000 DU Protease (Aspergillus Oryzae) 10,000 HUT Alpha Galactosidate (Aspergillus Niger) 150 GALU Glucoamylase (Aspergillus Niger) 10 AGU Lactase (Aspergillus Oryzae) 1000 ALU, Protease Conc. (Aspergillus Oryzae) 4000 HU Lipase (Candida Rugosa) 1000 FIP Protease AS (Aspergillus Niger) 10 SAPU Bromelain (Ananus Comosus) 120000 FCCPU [...]

[...] aby na formu co wspominal o "oczyszczeniu organizmu z toksyn " po kuracji farmakologicznej Kuracje oczyszczające ktore zaraz podam są preparatami naturalnymi ziolowymi w 100% zdrowymi, a wiec nie zaszkodzą nikomu pod warunkiem ze: NIE BEDZIEMY ZWIEKSZAC PODANYCH PRZE ZE MNIE DAWEK, i najwazniejsze NIE MOZNA PRZERYWAC, REZYGNOWAC lub [...]

[...] faza kostnienia, więc wada się nie powiększa, lecz lekarz odradzał np. przysiady czy wiosłowanie(MC i przysiady robię małym ciężarem ok.30kg. staram się technicznie na 100%. Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: Push/Pull/Legs Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

1. WIEK: 23 lata 2. WAGA: 106 kg 3. WZROST: 189 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 cm -klatka: 120 cm -udo: 65 cm -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: do bani nie trzymam : ( -białko: --- -węglowodany: --- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych same odzywki 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: nabranie masy [...]

[...] sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : z nadwyzka kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wl max 90 Mc 90-100kg Przysiad max 100 Zmieniony przez - zerujeamarene w dniu 2013-06-24 17:23:47

[...] się zejść do wagi 78 kg tylko nie chce już chudnąć tylko nabrać mięśni. To mój trening zebrany po przeczytaniu rożnych tematów, kilka razy go przetestowałem i wykonuje go w 100% w jakieś 80 min tylko zawsze jestem otwarty na zmiany dlatego go tu wrzucam. Zależy mi na nabraniu siły i sylwetce sportowej nie chce iść na masę, nie ukrywam ze po [...]

[...] nie zaleca się stosowania przy niedociśnieniu tętniczym. W kosmetyce stosowany zewnętrznie chroni skórę przed poparzeniem oraz łagodzi powstałe już podrażnienia. Składniki : 100% olej z nasion czarnuszki. Zalecane porcjowanie Informacje dla alergików : produkt może zawierać gluten. Warunki przechowywania : przechowywać w suchym, chłodnym i [...]

[...] hcg 5000j.m ampul omnadren 250 w***ali propionan testosteronu 25mg/ml parabolan bark substancji aktywnych parabolan dekanian nandrolonu 27mg/1,5ml sustanon 250 czerty esty podaje stosunek 250/66 30/6 60/17 60/16 100/27 ****a wy***ka totalna ! wiecej moge zapodac na maila jak ktos mi kupi barterie do cyfry a zreszta kupcie sobie KiF nr 5 maj 2005

[...] kg, chciałbym spalić jakieś 4 kg. Zakupiłem 2 środki a pytanie brzmi czy dobrego wyboru dokonałem i jak mam je zarzywać ? !Trec - ClenBurexin - 90kaps i HI TEC Power Guarana 100 kap Z góry dziękuję za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 86 Wzrost: 186 Obwód klatki: nie znam Obwód ramienia: nie znam Obwód talii: nie znam Obwód [...]

[...] Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta, łamana, hankle, ławka prosta, skośna, ponad 100 kg ciężaru Dieta: nabiał, ryż, makaron, kurczak, inne mięsa, dużo wody Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Witam, chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu rozpiski cyklu pod treningi MMA i delikatnie siłownia. Jestem teraz w trakcie 1-9 prop 150/e2d 1-8 npp 100/e2d 2-5 turinabol 40mg/ ed 6-10 winstrol 30mg/ed po zakończeniu i po przerwie chciałbym polecieć z trenem acet+ enan i poźniej jakoś wejść może na propa żeby to ładnie zakończyć. Może coś innego [...]

[...] a norma 25-45; w tys/ul znow za to sa ok - 4.29, a norma 1.12-4.73 IRF% frakcja niedojrz.retikulocytow 0.385 a norma 0.06-0.23 MRV-srednia objetosc retikulocytu 79, norma to 100-120 Transaminazy w normie ALT 20, norma 12-65 AST 31, norma 10-46 Wszystko inne wyszło w normie, bez odchylen. Jestem kobieta, lat 25. Badanie przeprowadzałam niespelna 2 [...]

[...] 10 kg. Śniadanie godz.8 00 -muesli 70 g -jogurt naturalny 1/4 opakowania tj.12o ml kl-298,b-12.5,w-44,t-8.5 Lunch godz 11.00 -2 kromki pieczywa słonecznikowego 80 g -2 jajka 100 g -łyżeczka oliwy z oliwek kl-400,b-15 g,w-2 g,t-33 g Obiad godz 14.00 -kasza gryczana 70 g -filet z kurczaka(grillowany albo pieczony)200(nie jestem pewna ile ma g nie [...]

[...] leci bo zakończy się ok 6tyg przed wyjazdem. Chcę się wstrzelić w redukcję i tak wyliczyłem że mogę poświęcić na to 11 tyg przed wyjazdem. Środki już zakupione 2x Tren Ace 100/ml 200x Oxa 20mg 100x T3 -mogę dokupić Clen - ile trzeba 180x Yoszka 2,5mg 25x Ari 20x Cabaser Cykl musi potrwać 11 tyg, nie będzie po nim odbloku ponieważ się nie [...]

A więc tak 1 stycznia ważyłem około 100-105 kilo i miałem 175 centymetrów wzrostu.. ale się za siebie wziąłem i po 2 miesiącach zacząłem chodzić na siłownie 5x w tygodniu + 5 dni w tygodniu pompki,brzuszki.. w tej chwili mam 178 centymetrów ważę 68-70 kilo ;0 no super schudłem ale.. brzuch jest o wiele wiele mniejszy ale nadal jest i nie wiem czy [...]

[...] z góry  sorki za jakieś niepraeidlowosci jeżeli chodzi o zasady panujące tu. Chciałbym wejść już na swój 1 cykl tylko mam jeszcze kilka kwestii do wyjaśnienia. Żeby móc na 100% sobie wszystko zaplanować i zrobić to z głową. 1. Mam 10ml teść cypionatu, czy warto wskoczyć  na 8 tygodni co 5 dni? Czy dokupić 10 i pociągnąć dłużej? Np 12tyg. 2. [...]

Witam, jestem na redukcji od połowy maja, czyli już jakieś 11 tygodni, niestety pierwsze 2 tygodnie wakacji byłem poza domem i dieta nie była na 100%, dość częste cheaty. Na siłowni ćwiczę już ok. 10 miesięcy, jednak przed redukcją było to machanie żelastwem niestety bez diety. Moim celem obecnie jest zejść do poziomu bf w okolicach 10-12%. Chcę [...]